摘要
由于武汉的疫情波及全国，全中国人民都戴起口罩。普通口罩、医用口罩、医用外科口罩、N95/KN95口罩，各种口罩一律供不应求，不光是我们的白衣战士们的口罩等医疗物资紧缺，百姓更是买不到口罩，还频频曝光被假口罩坑害事件。不少人发明了各种口罩消毒方法，希望可以反复使用，包括：蒸气、微波炉、紫外线、烤箱、酒精和其他消毒液等等。但是，口罩不同于一般的生活物品，尤其是医用外科口罩和N95/KN95等专业口罩，做功复杂，对材质要求很高，普通的消毒方法有可能会破坏专业口罩的高分子材料，导致过滤病毒的效果骤降，而且也不一定能彻底杀死其他病原体（毕竟全世界不是只有冠状病毒，还有其他的细菌和病毒存在于口罩外表面）。还是本着我们的原则出发，消毒方法有没有用，什么样的消毒方法有用？我们用科学数据说话。
我查阅资料放心，其实台湾行政院劳工安全卫生研究所在2003年SARS过后就做过类似的研究，以应对防疫物资不足，并将研究结果《抛弃式防尘口罩灭菌再使用之可行性探讨》做了发表。
该研究用市面上销售的6款口罩，其中两款为澳洲版P2口罩和四款N95口罩。实验采用了五种有效的灭菌方法，分别为：烘干、蒸、高温高压灭菌、紫外线和酒精。经过这五种方法后，在观察口罩过滤效果的变化。
紫外线：254nm，强度303µW/cm2，30秒
研究结果，五种方法都可以有效杀死口罩表面细菌。但是，
75%的酒精和蒸锅方法使得口罩的滤过效果下降到95%以下（注：由于所选择的口罩都是N95级别，所以以95%为参考指标）。而高温高压方法使得口罩严重变形，无法重复使用。而烘干和紫外线的方法对于口罩过滤效果影响不大。
在文章的结尾，作者也明确指出，由于实验使用的是大肠杆菌涂抹在口罩表面，虽然有效被杀死，但是真实世界细菌环境更加复杂，因此，除非是物资非常匮乏的情况，不建议重复使用口罩。
这里，根据推荐的烘干和紫外线消毒的两种方法，有几点要明确指出：1、烘干：温度70度，这是传统消毒方法巴氏消毒的温度，对于绝大部分细菌病毒都有很好的杀伤效果。但是，如果温度过高就会破坏口罩的结果，而温度低了又达不到效果。有呼吸阀的N95口罩，由于呼吸阀是塑料，70度的温度会是塑料变形，因此有呼吸阀的口罩不建议烘干。2、紫外线：消毒用的紫外线要选择254nm短波的，这个波长的紫外线是对人体有伤害的，不要照射皮肤，更不要直射眼睛，尤其是家里的小朋友，大家一定要小心使用。有的紫外灯是长纳米，超过300nm就没有消毒的作用了。请大家仔细阅读产品说明书。
我们又对N95口罩的内部结构做了研究，发现N95口罩的外层是由一种静电滤棉构成。这种静电滤棉采用静电吸附原理，过滤效率更高，而且可以令呼吸更顺畅。但是不能受潮或遇水，因为静电滤棉一旦遇水将释放静电，而变成普通的机械阻隔过滤，将大大降低防护过滤效果。因此，
允许在可接受的情况下延长使用和/或有限制的重复使用N95口罩的做法。
N95呼吸器也可能由于延长使用而被环境中感染其他病原体污染，例如耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌，耐万古霉素的肠球菌，艰难梭菌，诺如病毒等。
1、非常时期，还是要尽量不出门，不出门就不用戴口罩。2、如果迫不得已要出门，人员不密集的地方，人少的地方可以带普通口罩，不一定非要带N95。3、在人员密集的场所，尤其是医院，建议带N95、KN95或医用外科口罩，但要注意佩戴方式，尤其是鼻翼部分，要紧贴面部，保证不漏气。4、错误但佩戴方式等于没带，摘口罩的方法也很讲究，具体方法请参考我们之前的文章《公益视频：口罩正确的佩戴和摘下方法》。5、N95口罩尽量节省使用，至少可以佩戴5次，实在找不到替换产品，再消毒重复使用，紫外线首选。
总结一下：
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除非在物资紧缺的情况下，尽量不重复使用口罩
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如果要重复使用N95，最多可以重复使用5次。
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口罩消毒最好的消毒方式是254nm的紫外线消毒，其次是70度烘干30分钟
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酒精、蒸锅都会破坏口罩，导致过滤效果下降，而且还会破坏口罩的静电吸附作用，不建议使用
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N95只能个人使用
祝大家平安！
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