春季容易困乏，用这几个方法有助驱赶困意！
转载自：大参林医药服务
阳春三月，气候渐暖，春意渐浓。春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。作为春天的开始，三月象征着生机勃勃和希望。
但是，在这个万物复苏的季节，春天刚刚崭露头角，困意就席卷而来，经常感觉周身乏力、哈欠连连，精神不佳，这都是典型的春困表现。
为什么会春困？
春困又称“春天疲劳症”，春困的产生原因各说纷纭，其实最根源的是由于气温转暖，人体的血管舒张，血液对大脑的供氧量相对减少。
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如何缓解春季困乏？
1.运动刺激
最后，提醒各位读者，驱赶春困的前提是不熬夜，保持充足的睡眠时间。这有这样我们的身体才能以最快的速度适应环境的变化。
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